怎样合理安排中老年人旅游

admin 2019-6-19 1841

随着人民生活水平的日渐提升,现在越来越多的人们加入到户外旅游的行列,除了年轻人爱旅游以外,不少退休的中老年朋友更是对祖国大好河山充满向往。那么,您知道应该怎样安排中老年人旅游,并且日常应该注意什么吗?对于出行前,我们要合适安排中老年人旅游事项,由于身体健康的原因,老年人旅游比较麻烦,怎么安排好呢?下面畅享中老年结伴旅游网为大家推荐老年人出游的六大攻略,可以帮您安全出游。


一、体检——理性的制定旅游计划。老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何,要掌握最新动态,征得医生同意,选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况,最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡,如简单的病史介绍及家人联系电话等,如在途中出现病情,可减少诊断时间。


二、时间——选择适宜的旅游季节。老人出游须避开春夏旅游旺季等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。


三、景点——考量旅游点的舒适度。老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。老年人宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这些迷人的景色同样可使您赏心悦目,美不胜收。


四、准备——出行准备,面面俱到。出发之前,先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况,根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,不宜穿新鞋,防止挤脚打泡。同时还要带上常用药品,晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物。高血压患者,勿忘带降压药;心脏欠佳者,更应携带救心丹或速效救心丸;腿脚不便的还要带拐杖。


五、行程——出游行程节奏要舒缓。对于老年人来说,旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯,这本来就是一件比较辛苦的事情,而且如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路,就明显不适合老年人参加了,因此老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓,旅游时间一般以一星期为宜,需要“适可而止”,避免过度疲劳。


六、安全——旅途安全,处处留心。饮食要讲卫生,老年人在旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。贵重物品随身携带,在景点拍照时,不要将袋子随便放。退房时一定要仔细察看,有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外,不要随便轻易相信向您兜售物品的商贩,避免被骗。


以上给大家讲了老年朋友出门旅游的六大注意事项,对朋友们很实用。因为,不论是平常旅游或是黄金假期旅游,家人陪伴老人到山水风景胜地游玩是一种很有意义的事情。但是带老年人旅游应当事先安排好,最好先给老人体检,然后选择适合老年人旅游的季节,再把景点,行程等,出游的这六大攻略帮您安全出游可起到一定参考作用。


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